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中央空调使用注意事项：使用前做好清洁

首先，我们要注意开机前的设备清洁工作。

这时我们就需要清洁空气过滤网。在拆下空气过滤网后，轻轻拍弹或使用电动吸尘器进行清扫。如果过滤网积污过多，则可用水或中性洗涤剂洗刷，但不得用50℃以上的热水清洗，以免变形。如果过滤网阻塞，就会使滤清能力降低，减少空气循环量，从而降低冷气，暖气效果。

家用中央空调合理使用十条

家用中央空调该如何使用才合理呢?很多用户问到这么一个问题，其实家用中央空调的使用和普通空调的使用差别的没有多少，下面具体的给大家介绍一下家用中央空调的一些使用要点。

1、电容量和可靠的专线连接十分重要，用户应重点考虑。

2、要想有效的节省电能，用户就要注意调节室温，当家用中央空调处于制冷状态时，室内温度定高一度，而处于制热状态时，室内温度比设定温度低两度。经实验证实此种方法可以有效省电10%以上。

3、为有效延长家用中央空调的使用寿命，用户应定期清扫过滤网，做到半月清扫一次。

4、使用质地较厚、透光的窗帘布能够减少室内外热量交换，可有效节省电能源。当然减少门窗开关次数也同样利于节能。

5、千万不要将家用中央空调的出风口挡住，这样不仅会大量浪费电力，同时也将降低空调制冷/制热效果。

6、在家用中央空调处于制冷工作状态时，用户可以将出风口向上调节，而处于制热工作状态时，将出风口风叶向下调节，将得到显著效果。

7、在使用过程中，用户应该控制好开机以及工作状态时的设定：开机时，可将其设置成高风挡，这样可以快速度达到控制目的;当空调运转一定时间后，温度适宜就可以将其设置成为中、低风档。这样能有效降低能耗以及噪音分贝。

8、在安装家用中央空调之前，用户不仅要重点考虑室内机位置，而且也要考虑室外机位置。这里建议大家将其放置在易散热处。

9、室内、外之间的连接线不宜过长。

10、在使用家用中央空调之前，消费者应该仔细翻阅使用手册。

三伏天长时间用空调 注意护关节

昨日是农历24节气中的夏至，此时节，天气炎热，暑易伤气。有关表示，市民在注意防止中暑、避暑降温的同时，还要在长时间使用空调时，特别保护关节避免着凉，以免引发关节疼痛。

夏至，古代又称“夏节”、“夏至节”。夏至尽管不一定是一年中天气热的一天，但它标志着真正的暑热天气即将到来。夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中炎热的时期，容易导致中暑、生病。

说，天气炎热，不少市民喜欢长时间吹空调。特别是一些私车拥有者，一上车就开空调，身体关节长时间暴露在冷空气中，导致关节疼痛病例有所增加。

清溪社区卫生服务中心陈医生提醒，尤其在关节本身不好的情况下，千万不能让空调吹得太凉，可以用保护关节。休息时，也可以适当多做点运动，通过活动腰椎、膝关节等改善症状。

另有提出，炎炎夏日，有些人易出现情绪和行为异常，主要表现为心境不佳，情绪烦躁，爱发脾气，记忆力下降，对事物缺少兴趣等，这就是所谓“情绪中暑”。

为防止此类症状的发生，建议，市民在保持乐观情绪、戒躁戒怒的同时，饮食宜清淡，少吃油腻食物。

市人民医院营养学家说，夏季人们出汗较多，可多吃苦味食品，啤酒、绿茶、苦丁茶都是不错的选择，能清泄暑热，增进食欲。但这些食物也要适量，否则会伤胃。此外，多饮水，以调节体温，改善血液循环。居室要通风，要有充足的睡眠。遇到不顺心的事，要冷处理，以消除苦闷，维护良好的情绪。